Unsere langjährige Übungsleiterin Carolin Suffa, bekannt aus den Kursen Wirbelsäulengymnastik und SeniorFit, bietet kurz vor dem Jahreswechsel ein zusätzliches Angebot an – ideal zum Reinschnuppern:
“Um dem vorweihnachtlichen Stress entgegenzuwirken, wollen wir mit Elementen aus dem Gesundheitssport (sanftes Bewegen und Dehnen) und verschiedenen Entspannungstechniken, wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, u.ä., das Jahr entspannt ausklingen lassen.”
Start: 4. bzw. 6. Dezember 2023
Die Kurse finden immer montags 8.45 Uhr – 9.45 Uhr oder alternativ mittwochs 17-18 Uhr und 18 -19 Uhr statt.
Insgesamt sind es je Termin drei Übungsstunden im Gymnastikraum des SV Fahlenbachs.
Kosten: € 19,50 (Vereinsmitglieder), € 24 (Nichtmitglieder)
Anmeldung und weitere Informationen bei:
Carolin Suffa (staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Faszien-u. Entspannungstrainerin)
Tel.: 08442/959671 od. 0171/2428015 od. carolin2806@web.de
